Guia dos 1000 Primeiros Dias: Saúde, Crescimento e Futuro
💡 Como ciência, nutrição, vínculos e políticas públicas moldam o futuro 📜 A origem do conceito dos 1000 primeiros dias O termo surgiu em 2010, com a iniciativa global Scaling Up Nutrition (SUN Movement), apoiada por ONU, UNICEF e OMS. Sua base científica está em estudos de peso, como a Série Maternal and Child Nutrition […]
Os 1000 Primeiros Dias do Bebê: Por Que São Tão Importantes?
O que são os 1000 primeiros dias? Os 1000 primeiros dias correspondem ao período entre a concepção e o 2º aniversário da criança: 270 dias (gestação) 365 dias (primeiro ano) 365 dias (segundo ano) É considerado a janela de ouro do desenvolvimento humano, pois influencia saúde, crescimento e habilidades cognitivas por toda a vida. O […]
Alimentação Amiga do Ferro na Gravidez
Um guia simples e confiável para futuras mamães Durante a gravidez, o ferro é essencial para formar o sangue do bebê e evitar a anemia materna. Ele ajuda a transportar oxigênio para mãe e bebê, apoiando o crescimento saudável. Mas nem todo ferro é igual, e a forma como você combina os alimentos faz toda […]
Ferro e Ferritina na Gravidez: Um Mini Guia Simples
🌱 Por que o ferro é tão importante na gravidez? O ferro é o mineral que ajuda o sangue a levar oxigênio para todas as células.Na gestação, essa função se multiplica: é preciso oxigenar a mãe e o bebê. Para você: menos risco de fadiga extrema, palpitações e complicações no parto. Para o bebê: desenvolvimento […]
Ferro & Cérebro do Bebê: o que toda mãe precisa saber (Dr Michael K. Georgieff, M.D.)
👨⚕️ Quem é o Dr. Michael Georgieff? Pediatra, neonatologista e pesquisador da Universidade de Minnesota (EUA). Diretor do Center for Neurobehavioral Development. Autor de mais de 300 artigos científicos sobre nutrição fetal/neonatal e desenvolvimento cerebral. Reconhecido mundialmente como referência no estudo do ferro e do cérebro — já colaborou com OMS, UNICEF, NIH e Academia […]
Protetores solares limpos: segurança para você, seu bebê e o planeta
Você sabia que o protetor solar que escolhemos impacta não só a nossa saúde, mas também o meio ambiente?Estima-se que entre 6.000 e 14.000 toneladas de protetor solar cheguem aos recifes de corais todos os anos, causando branqueamento e morte de espécies marinhas 🐠🐙. Além disso, estudos da FDA mostram que apenas óxido de zinco […]
Pré-Natal de Qualidade: O que a OMS Recomenda para uma Gravidez Positiva
A gravidez é uma fase transformadora, mas também exige cuidados médicos regulares para proteger a saúde da mãe e do bebê. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um pré-natal bem conduzido salva vidas, reduz complicações e melhora a experiência da gestante. O que é a OMS e por que ela é relevante? A OMS […]
Pré-eclâmpsia: o que é, sinais de alerta, prevenção e cuidados
A gestação é um período único e cheio de descobertas, mas também pode trazer algumas condições de risco que exigem atenção especial. Uma das mais conhecidas é a pré-eclâmpsia, que afeta de 2 a 8% das gestações em todo o mundo e pode ter consequências sérias se não for identificada e acompanhada de perto (Wikipedia). […]
Vitaminas na Gestação e Pós-Parto: Por que São Tão Importantes?
A gestação é um período de intensas transformações no corpo da mulher. O organismo passa a trabalhar em dobro para sustentar o desenvolvimento do bebê, e por isso a demanda por nutrientes aumenta consideravelmente. Muitas vezes, mesmo com uma alimentação saudável, pode ser difícil suprir todas essas necessidades — é aí que entram os suplementos […]
O que é Percentil e Como Entender o Crescimento do Bebê?
Durante consultas de pré-natal e nas visitas ao pediatra, muitas mães ouvem: “seu bebê está no percentil 25” ou “no percentil 90”.Isso pode gerar dúvidas e até ansiedade. Afinal, o que é percentil? E existe algo que podemos fazer para melhorar esses números? Neste guia, vamos explicar de forma simples e confiável como funciona o […]