Pré-Natal de Qualidade: O que a OMS Recomenda para uma Gravidez Positiva
A gravidez é uma fase transformadora, mas também exige cuidados médicos regulares para proteger a saúde da mãe e do bebê. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um pré-natal bem conduzido salva vidas, reduz complicações e melhora a experiência da gestante. O que é a OMS e por que ela é relevante? A OMS […]
Pré-eclâmpsia: o que é, sinais de alerta, prevenção e cuidados
A gestação é um período único e cheio de descobertas, mas também pode trazer algumas condições de risco que exigem atenção especial. Uma das mais conhecidas é a pré-eclâmpsia, que afeta de 2 a 8% das gestações em todo o mundo e pode ter consequências sérias se não for identificada e acompanhada de perto (Wikipedia). […]
Vitaminas na Gestação e Pós-Parto: Por que São Tão Importantes?
A gestação é um período de intensas transformações no corpo da mulher. O organismo passa a trabalhar em dobro para sustentar o desenvolvimento do bebê, e por isso a demanda por nutrientes aumenta consideravelmente. Muitas vezes, mesmo com uma alimentação saudável, pode ser difícil suprir todas essas necessidades — é aí que entram os suplementos […]
O que é Percentil e Como Entender o Crescimento do Bebê?
Durante consultas de pré-natal e nas visitas ao pediatra, muitas mães ouvem: “seu bebê está no percentil 25” ou “no percentil 90”.Isso pode gerar dúvidas e até ansiedade. Afinal, o que é percentil? E existe algo que podemos fazer para melhorar esses números? Neste guia, vamos explicar de forma simples e confiável como funciona o […]
Sexo Induz o Parto? Entenda Como Funciona e Quando Acontece
Muitas gestantes escutam que fazer sexo no final da gravidez pode ajudar a induzir o parto. Mas será que isso é verdade? Hoje você vai entender de forma simples e prática como isso funciona, em que momento realmente pode fazer diferença e quando é melhor evitar. O sexo realmente pode induzir o parto? Alguns especialistas […]
Descobrindo Juntas: minha jornada pela maternidade consciente
Bem-vindas ao “Descobrindo Juntas” Se você chegou até aqui, provavelmente está vivendo — ou se preparando para viver — um dos momentos mais transformadores da vida: a maternidade.O Descobrindo Juntas nasceu do meu desejo de criar um espaço onde possamos trocar experiências reais, compartilhar dúvidas sem julgamentos e buscar informação confiável de forma simples e […]
Os Cinco S’s do Dr. Harvey Karp: Como acalmar seu bebê em minutos
O Dr. Harvey Karp, pediatra renomado e autor do best-seller The Happiest Baby on the Block, desenvolveu um método simples e eficaz de Como acalmar seu bebê em minutos: os Cinco S’s. Baseado na ideia do “quarto trimestre”, este método busca recriar o ambiente seguro e acolhedor do útero para ajudar o bebê a relaxar, […]
The Happiest Baby on the Block (O Bebê Mais Feliz do Pedaço) : Um Guia Essencial para Entender e Acalmar o seu Recém-Nascido
A chegada de um bebê transforma a vida de uma família, mas a jornada dos primeiros meses pode ser exaustiva, especialmente por causa do choro. O livro “O Bebê Mais Feliz do Pedaço”, do pediatra Dr. Harvey Karp, não é apenas um livro sobre como parar o choro — é um manual que ensina os […]
Tecnologia para Pais: O Futuro dos Roteiros de Sono e Monitoramento do Bebê
A tecnologia está cada vez mais presente no cotidiano das famílias — e com os bebês, não seria diferente. Se antes bastava um berço e um chocalho, hoje temos monitores inteligentes, dispositivos de barulho branco, sensores de respiração e aplicativos que ajudam a criar rotinas de sono mais saudáveis. Mas será que tudo isso funciona […]
Como Saber se Estou Entrando em Trabalho de Parto?
Sinais Reais e Alarmes Falsos que Toda Gestante Deve Conhecer A reta final da gravidez é cheia de expectativa — e também de dúvidas! “Será que isso é uma contração de verdade?” “Minha barriga ficou dura, é o bebê chegando?” A boa notícia é que há sinais claros (e outros nem tanto) de que o […]